秋冬都适合喝的百合银耳汤

分类:饮品 发布时间:2017-10-06 阅读:分享:
百合银耳汤的做法
每当秋天冬天要来临的时候,皮肤会变得很干燥,很多小伙伴都会寻找补水滋润的方法,找很多护肤品。其实我认为,吃食物对身体会更好~~没有护肤品的一些后遗症。。下面介绍一道简单实用的百合银耳汤,这简单方便的做法。

百合银耳汤的原料:莲子 40g  百合10g   银耳10g   枸杞20g   木瓜60g
 
百合银耳汤的调料:冰糖10g
            
做法:  
1、先把莲子、百合、银耳、枸杞放到温水中浸泡一个小时后再捞起。
 
2、沙锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后改小火煲一个小时。
 
3、最好再放入木瓜,和冰糖。直至冰糖熔化即可关火。
 
百合银耳汤的做法
百合银耳汤的做法

温馨提示:

1、冷却后可以放入冰箱冷藏,冷藏后的百合银耳汤更好喝!

2、木瓜容易熟,所以要到后面才加入,否则很容易煮烂。
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