凉拌圆生菜

分类:凉菜 发布时间:2017-11-13 阅读:分享:
圆包菜也叫京包,是做手撕包菜的原材料。圆生菜很嫩,口感和生菜很像只是形状不同。
生菜,维生素E、维生素C和膳食纤维含量丰富,常吃有美白、有助消化、减肥消脂的功效。所以,不仅在平时,减肥时吃也非常合适。另外,由于这道菜制作方便,耗时短。早晨用来做早餐也非常合适,一碗粥配上一碟小菜,吃的舒服又元气满满哦~
 
凉拌圆生菜
 
凉拌圆生菜的做法步骤
第一步:准备食材。准备好圆生菜1个。实在没有也可以用生菜代替
 
凉拌圆生菜的做法
 
第二步:将生菜清选干净,然后切碎,切成一条条丝状。
 
凉拌圆生菜做法
 
第三步:往切好的生菜中放入1勺盐、半勺鸡精、半勺糖、2勺白醋、少许香油拌匀即可装盘食用。最好腌制几分钟再食用。
 
凉拌圆生菜怎么做
 
温馨提示:
1、喜欢吃辣的朋友可以添加小米椒或者红油,还可以添加焯水的绿豆芽或者粉丝。
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来源:未知 菜谱作者:乐悠厨房
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