清热解毒的青榄排骨汤

分类:靓汤 发布时间:2017-08-28 阅读:分享:
 
        转眼间夏天就过去了,秋天是一个干燥的季节,除了要注意多喝水。也要做点养生补助的东西例如各式煲汤,中国人自古就有立秋进补养生的习惯。对应季节选择对应的食谱是非常重要的,特别是秋天空气干燥污染严重的时候。这时候需要一些滋润喉咙的汤。
 
        今天给大家介绍青榄排骨汤,青榄具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之效,适用于咽喉肿痛、咽炎、咳嗽痰血等。非常适合经常抽烟的人群!经常食用对于咽炎具有很好的疗效。
 
 
青榄排骨汤材料:大骨排800克、青榄10个、盐少许
 
青榄排骨汤
 
青榄排骨汤做法:
 
1、把排骨洗干净,如果不喜欢吃排骨可以用瘦肉代替。
 
青榄排骨汤
 
2、? 清洗后再用热水过滤一遍排骨,把白色的泡沫盒油脂捞出。

青榄排骨汤怎么做
 
3、? 汆水之后把肉与青榄放入炖盅里,加入适量的水。用水隔开炖四个小时左右。

青榄排骨汤做法
 
? 4、准备关火时在添加盐

青榄排骨汤
 
5、 一个十分适合秋天食用的养生调理煲汤就做好了

青榄排骨汤
 
温馨提示:

1、排骨要炖久了才会有味道。

2、抽烟的人可以长期喝,有利于治理慢气咽炎。
 
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